Zmysły w równowadze – uważne ciało, spokojny umysł
INNOWACJA PEDAGOGICZNA
„Zmysły w równowadze – uważne ciało, spokojny umysł”
Rodzaj innowacji: programowo - metodyczna
Miejsce realizacji: Publiczne Przedszkole „Pluszowy Miś” w Żelechowie
Adresaci programu: dzieci 6 i 5 -letnie z grupy „Biedroneczki”
Termin realizacji: październik 2026 r. - czerwiec 2027 r.
Autorzy: Mariola Kiliszek, Ewelina Figielska
Wstęp:
Obecnie dzieci funkcjonują w świecie dużej liczby bodźców, szybkiego tempa życia oraz częstych zmian aktywności. W codziennej pracy z dziećmi obserwuje się potrzebę rozwijania umiejętności koncentracji uwagi, wyciszania się a także rozpoznawania i nazywania emocji.
Połączenie integracji sensorycznej i treningu uważności stanowi propozycję holistycznego wspierania rozwoju dziecka. Zajęcia z elementami integracji sensorycznej pozwalają dzieciom lepiej poznawać i organizować informacje płynące z własnego ciała oraz otoczenia. Odpowiednio dobrane zabawy ruchowe, ćwiczenia równoważne, aktywności angażujące zmysł dotyku, propriocepcję i układ przedsionkowy wspierają rozwój koordynacji, świadomości ciała oraz zdolności do regulowania poziomu pobudzenia. Natomiast ćwiczenia uważności mogą pomagać w rozpoznawaniu własnego stanu emocjonalnego, zatrzymywania się, kierowania uwagi na „tu i teraz”, obserwowania własnych emocji oraz korzystaniu z prostych sposobów samoregulacji. Dzięki temu dzieci stopniowo zdobywają doświadczenia, które mogą być pomocne zarówno podczas zabawy i nauki, jaki w sytuacjach wymagających radzenia sobie z napięciem, emocjami czy nadmiarem bodźców.
Innowacja będzie realizowana poprzez codzienne kilkuminutowe, systematyczne i dostosowane do wieku dzieci aktywności, włączane w naturalny rytm dnia. Dzięki temu ćwiczenia nie będą stanowiły dodatkowego obciążenia dla dzieci, lecz staną się atrakcyjną formą zabawy, ruchu, odpoczynku i poznawania siebie. Dodatkowo raz w miesiącu będą przeprowadzane zajęcia około półgodzinne według podanego harmonogramu.
Cel główny:
- Wspieranie harmonijnego rozwoju dzieci poprzez łączenie aktywności ruchowo-sensorycznych z ćwiczeniami uważności, sprzyjającymi koncentracji, samoregulacji i dobremu funkcjonowaniu w grupie.
Cele szczegółowe:
- Wzmacnianie uważności i koncentracji uwagi.
- Doskonalenie równowagi oraz orientacji w schemacie ciała.
- Doświadczanie różnorodnych bodźców sensorycznych.
- Rozwijanie świadomości oddechu i napięcia własnego ciała.
- Rozwijanie umiejętności skupienia uwagi na jednej czynności.
- Doskonalenie umiejętności prostych sposobów wyciszania.
- Rozwijanie umiejętności reagowania na sygnały własnego organizmu.
- Poznawanie strategii pomocnych w radzeniu sobie z pobudzeniem i napięciem.
- Wzmacnianie poczucia sprawstwa i wiary we własne możliwości.
- Rozwijanie wrażliwości muzycznej i estetycznej.
- Wzmacnianie pozytywnych zachowań poprzez pochwałę, informację zwrotną i dostrzeganie wysiłku dziecka.
Przewidywane efekty innowacji pedagogicznej:
dla dzieci:
- Wzmocnienie koncentracji uwagi.
- Doświadczanie różnorodnych bodźców sensorycznych.
- Lepsze rozpoznawanie i regulowanie emocji.
- Umiejętność wyciszania się.
- Poprawę współdziałania w grupie.
dla nauczyciela:
- Możliwość pracy nowymi metodami z wykorzystaniem nowych form organizacyjnych.
- Satysfakcja i zadowolenie z pracy.
- Lepsze rozpoznawanie potrzeb dzieci.
- Zwiększenie swojego doświadczenia zawodowego.
dla przedszkola:
- Poprawa jakości pracy przedszkola.
- Wzbogacenie oferty edukacyjnej i wychowawczej o nowe działania wspierające rozwój emocjonalny dzieci.
Metody Pracy:
- czynne: ćwiczenia ruchowe, ćwiczenia oddechowe, elementy mindfulness dostosowane do dzieci, ćwiczenia relaksacyjne, zabawy sensoryczne, zabawy muzyczno-ruchowe, metoda obserwacji i naśladowania, metody aktywizujące angażujące dziecko do działania, metoda aktywnego słuchania muzyki Batii Strauss oraz elementy metody relaksacji progresywnej Jacobsona,
- oglądowe: obserwacji i pokazu,
- słowne: rozmowy.
Formy pracy:
- grupowa,
- praca w parach,
- indywidualna.